花粉症の人にとっては、つらい季節が始まっています。
この症状を予防するためには、日頃から睡眠を十分にとり、体力を落とさないことが大切。
花粉症の症状が出てしまったら、ツボ療法で免疫力の向上と症状の穏和をめざしましょう。

花粉症のツボ
花粉症には、ユーカリのアロマが効果的なことも。アロマテラピーを試してみるのもおすすめです。また、ヨーグルトには腸内環境を整え、アレルギーを抑制する効果が期待できます。